Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 106,68g | Hh: 244,76g.
Aamiainen: 블루베리. Lounas: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 토마토, 스크램블드 에그. Välipalat/Muut: 빙그레 아카페라 사이즈업 아메리카노, 농심 짜파게티, 몽블랑제 구운링도넛, 우유, 마켓 황태포, 달걀, 찐고구마, 수박, 하리보 골드베렌, 치킨, 블루베리. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|