Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 48,30g | Hh: 80,26g.
Aamiainen: Granola, Colatta Choco Chips, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Lounas: Garam, Tempe Goreng, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Putih Telur Matang. Päivällinen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Sukro Kedele. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|