Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 99,30g | Hh: 142,87g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Lucky Days Мини Маффины, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Пшенные Хлопья Нежные, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Теплые Традиции Гречневая Крупа, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Päivällinen: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|