Päiväkirja - study0323, 30 kesä 20

64.4kgs

64,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg. Vielä jäljellä: 6,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2020:

1320 kcal

Rasva: 0,00g | Prot: 16,80g | Hh: 314,40g. Aamiainen: Bless 排毒汁. Lounas: Bless 排毒汁. Päivällinen: Bless 排毒汁. lisää...

1890 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - study0323