Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 57,83g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|