Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 120,93g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Аморе Кета Холодного Копчения, Осетрина, Ленивый хачапури, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lounas: Мария Печенье, Помидоры. Päivällinen: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Vasco Арахисовая Паста Протеиновая, Ашан Батат, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 1,8%, Черешня, Красная Цена Клубника Замороженная, Шарлотка рисовая МОЯ. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|