Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 50,61g | Hh: 46,56g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Бекон (Жареный), Кабачки Жареные, Яичница. Lounas: Творожная Запеканка, Санта Бремор Морской Микс, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|