Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 72,01g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ермолино Сосиски "Классические". Lounas: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Черешня, 365 Дней Охотские Колбаски, Лента Блинчики с Курицей. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|