Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 108,21g | Hh: 134,08g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад , Приволжский Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Акконд Птица Дивная , Куриная Грудка, Кабачок. Päivällinen: Булочка с Маком, SPAR Мини Сендвич с Шейкой. Välipalat/Muut: Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|