Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 54,36g | Hh: 141,05g.
Aamiainen: Яйцо, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пятерочка Сахар, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Lounas: Пятерочка Сахар, Начинка мясная, Блины. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье 1п-200гр. Välipalat/Muut: Банан, Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|