Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3421 kcal
|
Rasva: 178,60g | Prot: 178,56g | Hh: 304,72g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва Глазированная, Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб с Отрубями, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Lounas: Абрикосы, Кофе Латте. Päivällinen: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сметана, Салат Овощной, Яйцо (Целое), Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Сыр, Джемы и Варенья, Творог 5%, Геркулес Овсянка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|