|
талия 89; 96
попа 109;. 119
грудь 108;. 117
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 58,83g | Hh: 15,43g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|