|
다이어트 시작한지 4주째
목표안에서 나름 잘 달려 온 것 같다
이번주안엔 앞자리가 바뀌길 기대감을 가져본다
고지가.. 아니 고기가 다시 다가오고있다
오늘도 화이팅..!
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 16,57g | Prot: 13,10g | Hh: 66,10g.
Lounas: 찐감자, 비비고 소고기미역국, 아메리카노, 프링글스 프링글스 치즈, 파리바게트 바스크 치즈케이크. Päivällinen: 찐감자. Välipalat/Muut: 프링글스 치즈, 홈플러스 본아미 감자칩(김맛), 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
와~ 저두욤 저두욤 ㅎㅎㅎㅎ 축하드립니다. 계속 감량의 길을 걸으시기를... 파이팅! 🤗
30 kesä 20 jäseneltä: jenny3088
|
제니님처럼 폼유지하면서 쭉 목표치 달성하고 싶네요
응원 감사합니다!
30 kesä 20 jäseneltä: be'Alright
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be'Alright
|