Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 60,77g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Вкус Мая Хлебцы Спортивные , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Кавказский Долгожитель Тан, Вьетконг Сушёные Бананы, Вкус Мая Хлебцы Спортивные , Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Пиво «Гараж». Välipalat/Muut: Кавказский Долгожитель Тан, Вкус Мая Хлебцы Спортивные , Овощное Рагу со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|