Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 17,21g | Hh: 39,35g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|