Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 12,67g | Hh: 57,05g.
Aamiainen: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Lounas: Сметана 15%, Болгарский Перец, Кабачковые Оладьи, Масло Подсолнечное, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|