Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 8,31g | Prot: 9,61g | Hh: 48,60g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|