Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 112,13g | Hh: 190,46g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Замороженная Вишня. Lounas: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Шампиньоны. Päivällinen: Тоффи, Компот, Рис Отварной, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Салат Овощной с Маслом, Киви, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|