Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 108,56g | Hh: 185,10g.
Aamiainen: Мила Варила Джем Апельсиновый, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Морской Язык, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мария Печенье, Нектарин, Морской Язык. Päivällinen: Мила Варила Джем Апельсиновый, Картофель Отварной, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|