Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 133,40g | Hh: 201,64g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 1%, Кедровый Бор Маслята, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Клубника, Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Ананас, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Малина, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Персик Свежий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Конфета. Päivällinen: Золотой Ключик Ириска, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника, Магнит Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|