Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 57,35g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Шампиньоны, Яичный Желток, President Плавленный Сыр Сливочный, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Помидоры, Calve Сырный Цезарь Соус, Овощное Рагу, Картошка Тушеная, Жаркое из Свинины (Постное), Северная Гавань Крабовое Мясо. Päivällinen: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Крылышки, Голубец. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Snickers Мороженое (48мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|