Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 100,80g | Hh: 145,54g.
Aamiainen: Пирожные морковные. Lounas: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Помидоры, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Cheese Gallery Пармезан, Моремания Форель Слабосоленая, Ананас (Консервированные с Соком). Välipalat/Muut: Априум, Стокманн Миндальный Круассан, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|