Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 68,92g | Hh: 67,85g.
Aamiainen: Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось. Lounas: Редис, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Pilos Skyr , Сыр с Плесенью, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Редис, Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мороженое Покрытое Шоколадом, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|