Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 89,37g | Prot: 105,06g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Злагода Брынза 30%. Lounas: Злагода Брынза 30%, Молоко (2% Обезжиренное), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Персики, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Злагода Брынза 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria.gaiduk2012
|