Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 42,55g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Мясновъ Томат Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|