Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3277 kcal
|
Rasva: 154,76g | Prot: 110,08g | Hh: 357,36g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сыр Российский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Dolce Albero Спагетти. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Хлеб, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|