Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 87,76g | Prot: 90,79g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Арбуз, Кофе, Молоко, Сахар. Lounas: Оливковое Масло, Лук, Красное Яблоко, Морковь, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Яичница. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Свиной Фарш (Приготовленный), Шампиньоны Гриль, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Välipalat/Muut: Сахар, Молоко, Кофе, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinuhka1489
|