Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 115,44g | Hh: 41,17g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Egg, ICA Chorizo. Päivällinen: Light Beer , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Shrimp, Tomatoes, Dulano Stekt Kycklingfilé, Egg, ICA Avocado. Välipalat/Muut: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Bratwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|