Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 68,94g | Hh: 187,35g.
Aamiainen: Пит-Продукт Сервелат Элитный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай. Lounas: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Редис, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Päivällinen: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Вдохновение Миндальный Марципан, Груша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Сметана , Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Банановые Панкейки, Шоколадные Вафли, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|