Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 59,04g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Растительное Масло, Bite Соевое Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Кофе, Яйцо, Оладьи из кабачка. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Запеченный Картофель, Веселый Молочник Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Капучино, Яблоко Айдаред, Landliebe Йогурт Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|