Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 72,40g | Hh: 26,00g.
Aamiainen: Veneza Iogurte Morango Zero. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Club Life To Go Fricassê de Frango. Päivällinen: Davaca Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Välipalat/Muut: Queijadinha Low Carb, Queijadinha Low Carb, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|