Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 67,11g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Эсса Пиво, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|