Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
128,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 104,70g | Prot: 113,27g | Hh: 203,83g.
Aamiainen: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee. Lounas: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Great Value Enriched Hamburger Buns. Päivällinen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Old El Paso Nacho Cheese Flavored Taco Shells. Välipalat/Muut: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Chewing Gum (Sugared). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|