Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 16,05g | Prot: 101,03g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко, Выборжец Томаты Черри Желтые , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|