Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 17,76g | Prot: 56,28g | Hh: 73,27g.
Aamiainen: Dolce Gusto Flat White. Lounas: Karotten, Spitzpaprika, Knorr Delikatess Brühe, Reis (Gekocht), Beinscheibe. Päivällinen: Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein. Välipalat/Muut: Mea Vita MCT Öl, Exquisa Fitline Protein Natur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|