Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 59,60g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Молоко, Ирга, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - job_natali
|