Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 20,45g | Prot: 19,39g | Hh: 84,66g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Rúcula, Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Pastel de Queijo. Välipalat/Muut: Cheetos Onda Requeijão, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|