Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 12,06g | Prot: 22,42g | Hh: 57,81g.
Aamiainen: Kerupuk Beras, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 27,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatma azzahra
|