Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 81,93g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Tomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Aldi Nord Vollkorn Batzen. Lounas: Hansepharm Sojaeiweiss/ Vanille, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Spargelcremesuppe, Spargel. Välipalat/Muut: Honig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|