Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 38,31g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Донской. Lounas: Избенка Биойогурт с Черной Смородиной и Иргой 2,5%. Päivällinen: Гречневая Каша, Избенка Творог Черника 4,2%. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezda(53)
|