Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 69 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3153 kcal
|
Rasva: 182,90g | Prot: 80,77g | Hh: 287,10g.
Aamiainen: MinusL Proteinmilch, K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß. Lounas: Aldi BBQ Kartoffelsalat Steakhouse Art, Sun Snacks Gitter Chips, Bürger Fleischtaschen Gerollt. Päivällinen: Aldi Stremel-Lachs, Alnatura Sesam Ungeschält, Aldi Salat Dressing Joghurt, Aldi Feldsalat. Välipalat/Muut: American Salted Caramel Premium Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savvas1987
|