Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 159,02g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: Rivaj Naan Bread, Oranges , Coffee, Egg Yolk , Boiled Egg. Lounas: President's Choice Chia Seeds, Coconut , Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Päivällinen: Kale , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Green Tea, Vega Protein & Greens. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanabenj
|