Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 95,86g | Prot: 52,67g | Hh: 4,93g.
Lounas: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Calabresa, Ovo, Banha de Porco
. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daysinha❣️
|