Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 23,36g | Hh: 51,35g.
Aamiainen: 요리하다 소머리곰탕, GS25 오징어볶음밥. Lounas: 혼합 견과류, 자두. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|