Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 132,09g | Hh: 116,14g.
Aamiainen: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец, Окей Окунь Морской, Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Абрикос. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Слива Красная , Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|