Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 81,23g | Hh: 52,16g.
Aamiainen: Subway Azeite, Ovo Cozido. Lounas: Pranic Canelone de Abobrinha. Päivällinen: Uva Itália, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Café Expresso, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PrietoMagro
|