Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 85,71g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: КВЭН Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: КВЭН Котлеты Рыбные Нежные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Soba Гречневая Лапша, КВЭН Котлеты Рыбные Нежные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Бабушкино Лукошко Пюре Кукуруза Кабачок Морковь . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marisa8901
|