Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 80,17g | Hh: 299,12g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Honig, Weetabix Weetabix Protein, DM Bio Chiasamen, Milch 1,5%, Mangos. Lounas: Buko Ziegenfrischkäse, Schwarzbrot, Ja! Deutscher Gouda, Honig, Aldi Toast, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Päivällinen: Youcook Japanisches Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Äpfel, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|