Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 63,98g | Hh: 182,86g.
Lounas: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 우유, 몽블랑제 구운링도넛, 계란볶음밥, 블루베리. Päivällinen: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 한성기업 크래미, 맥주, 순대곱창볶음. Välipalat/Muut: 이마트 노브랜드 망고 소르베, 농심 바나나킥, 소고기 육포. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|