Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 129,89g | Prot: 70,00g | Hh: 11,18g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, President Сливочное Масло 82%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дивино Шпик, Яйцо. Lounas: Брокколи, President Сливочное Масло 82%, Лангустины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|